脊柱侧弯有什么影响？脊柱侧弯有什么影响？今日推荐：咸蛋丝瓜鱼滑汤

脊柱侧弯有什么影响？

什么是脊柱侧弯？

正常人的脊柱，从背部看应该排列成一条整齐的直线，并且躯干两侧对称；

但当脊柱发生超过10°的侧方弯曲，从背后观察到呈“S”或“C”字状、躯干偏斜、双肩不等高时，即需高度怀疑脊柱侧弯，需及时前往医院进行专业评估。

近年来，由于不良生活习惯和不断增大的工作、学习压力，青少年脊柱侧弯的发病率显著升高，并且侧弯畸形的程度亦有随年龄增长而加剧的趋势。

脊柱侧弯有什么影响？

轻度的脊柱侧弯除了对形体外观造成影响外，还会导致患者疲乏无力、肩背酸痛；

严重者还会对影响胸廓发育，导致心肺功能障碍，造成运动能力严重下降，甚至累及脊髓神经，造成瘫痪。

同时，严重的外观畸形还会诱发焦虑、自卑的负面情绪。

今日推荐：咸蛋丝瓜鱼滑汤

材料：

丝瓜1个，鲜黄豆100克，咸鸭蛋1个，鱼滑200克，生姜15克，即食玉米片适量。

做法：

1、丝瓜洗净去皮切块，生姜去皮、切片、拍碎后，放入锅中与鲜黄豆同煮约半小时，咸蛋煮熟去外壳切粒，鱼滑捏做小球状。

2、待黄豆煮熟后，向锅中放入鱼滑、丝瓜后再煮约10分钟，最后放入咸蛋粒稍煮，调味即可。

专家点评：

今天是二十四节气中的芒种。芒种又名“忙种”，是仲夏时节的开端，此时我国南北气温都会快速上升，南方强降雨增多，北方雷雨也会变得频繁起来。

炎热潮热的气象特点，让体感温度“暴增”，常容易郁遏人体阳气升发，使人们易于感受湿邪，诱发皮肤瘙痒，大便黏腻，小便黄短，胃口欠佳，口咽干苦，肢体困重，精神疲惫等不适。

丝瓜，《随息居饮食谱》载：“甘凉，清热解毒，安胎行乳，调营补阳，通络杀虫，理疝消肿，化痰。嫩者为肴，宜荤宜素。”人们以丝瓜的鲜嫩果实为肴，能清利湿热、生津止渴，搭配能敛降虚火的咸鸭蛋，补中、开胃、增鲜的黄豆与鱼滑，佐以生姜辟腥和中，熬一碗时令祛湿养生靓汤，能缓解上述常见夏日不适，适合大众应对夏日不适，湿热、痰湿体质者尤宜。

小贴士：

适量加入即食玉米片能增加香脆风味，丰富的口感促进儿童食欲；对海鲜过敏者慎食。